* 



баннеры наших партнеров.



 в избранное
 мой дом
GarageGarage
CalendarCalendar
FAQFAQ
ПоискПоиск
ПользователиПользователи
ГруппыГруппы
Играй!!Викторина РегистрацияРегистрация



ПрофильПрофиль
Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения
ВходВход  
Главное меню
Просмотр гаража
Поиск
Просмотр страховок
Просмотр мастерских
Просмотр магазинов
 
Реклама


Реклама




Расписание встреч Минивэн-Клуба на 2016 год


Клуб худеющих.

 
На страницу 1, 2, 3 ... 26, 27, 28  След.

 скачать топик

 
Share
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Минивэн-Клуба -> Дела домашние...
Автор Сообщение
Big Panda
Повелитель енотов
Повелитель енотов


Big Panda обзвезден
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7245
Благодарности: 1499/1013

Откуда: Краснодар
2006 Opel Zafira
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:11 am Скачать пост    Заголовок сообщения: Клуб худеющих. Ответить с цитатой

На других автофорумах при встречах я всегда выделялся своими габаритами в районе талии. Поэтому, когда регистрировался тут, я взял никнейм Big Panda, вместо просто Panda. Я уже забыл времена, когда я не стеснялся своего внешнего вида. Но на встрече на ВГ я понял, что местный контингент почти весь больше меня.
Посему, думаю, что это будет востребованная ветка. Приглашаю таких же толстяков, как и я, худеть вместе! Предлагаю тут рассказывать о методах похудания и описывать результаты. А если всё получится, то к пляжному сезону мы сможем порадовать наших дам своими рельефными мышцами (они есть, но глубоко внутри). Ну, кто со мной?


Начну с себя, исходные данные:
Возраст 32,5 , вес 130,4 кг (на 14.11.2010г.).
Уже неделю сижу на раздельном питании, готовит жена, после того, как я попросил её об этом. Просьба была искренней - поднявшись с годовалой дочкой на 3-й этаж наверное с минуту пытался отдышаться.
Пока диета не доставляет дискомфорта, скорее наоборот - появилось чувство лёгкости. Стал сокращать порции и вижу, что мне это удаётся.

Рацион на примере вчерашнего дня:

Завтрак - банан (это для меня трудно, я с детства не привык завтракать)

Обед - индейка с цуккини и брынзой запечёная в горшочке (немного противоречит принципам раздельного питания, но все ингредиенты диетические).

Ужин - варёная цветная капуста, чуть обжареная с яйцом. Вместо соли - соевый соус.
За ужином - бокал кьянти.

Через час после ужина - черный чай с морошкой.

Всё вкусно и питательно, но всё диетическое.

Кто-нибудь присоединится?
Даже если никто не присоединится - буду один тут писать и вызывать у вас зависть, а ваши жёны, увидев результат, будут пилить вас, а меня называть "красавчик" и "мачо" smile212
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Dim124
Старожил



Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4431
Благодарности: 532/192

Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:32 am Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тема очень интересная. smile162
Рост 180, вес 83 кг -надо сбросить 6
Завтрак - стакан воды (больше не лезет)
Обед 2 бутера и на протяжении рабочего дня 1,5 литра кофе.
Вечером 50 грамм алкоголя.
Ужин стараюсь ограничиваться, но частенько нахватываюсь бутербродов.
Примеры ужинов:
Не знаю как ссылку на свой пост дать smile198
http://minivan.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7985&postdays=0&postorder=asc&start=555
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Big Panda
Повелитель енотов
Повелитель енотов


Big Panda обзвезден
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7245
Благодарности: 1499/1013

Откуда: Краснодар
2006 Opel Zafira
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:38 am Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Dim124 писал(а):
Тема очень интересная. smile162
Рост 180, вес 83 кг -надо сбросить 6Завтрак - стакан воды (больше не лезет)
Обед 2 бутера и на протяжении рабочего дня 1,5 литра кофе.
Вечером 50 грамм алкоголя.
Ужин стараюсь ограничиваться, но частенько нахватываюсь бутербродов.
Примеры ужинов:
Не знаю как ссылку на свой пост дать smile198
http://minivan.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7985&postdays=0&postorder=asc&start=555


Давай худеть вместе, человек-тростинка! smile162
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Dim124
Старожил



Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4431
Благодарности: 532/192

Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:50 am Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Есть средство, но не всем подходит.
Желудочный грипп.
Хреновые ощущения, но вес конкретно теряешь.
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Big Panda
Повелитель енотов
Повелитель енотов


Big Panda обзвезден
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7245
Благодарности: 1499/1013

Откуда: Краснодар
2006 Opel Zafira
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:52 am Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Dim124 писал(а):
Есть средство, но не всем подходит.
Желудочный грипп.
Хреновые ощущения, но вес конкретно теряешь.

Это когда тошнит и от горшка далее, чем на 50 метров отходить не стоит? Нет, это не метод. Там ты не жир теряешь, а жидкость из организма.
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Dim124
Старожил



Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4431
Благодарности: 532/192

Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:57 am Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пища не успевает задержаться. smile181
А еще можно глиста - солитера заглотить.
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Михаил35
Наш человек
Наш человек


Михаил35 обзвезден
Зарегистрирован: 01.04.2009
Сообщения: 6590
Благодарности: 1264/1042

Откуда: Вологда 35 регион
2007 Hyundai STAREX
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 12:31 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ребята а как себя то побороть smile207 smile207 smile207
Возраст 45 рост 176 вес 110 кг. скинул бы тридцаточку smile325 smile325 smile325
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
am02rus
Старожил



Зарегистрирован: 13.09.2009
Сообщения: 7870
Благодарности: 489/263

Откуда: Москва
2008 Chrysler Grand Voyager, Swivel & Go, Limited, 3,8.
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 12:41 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Возраст 34, рост 172, 65 кг, набрал бы килограмм 10-15.
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Dim124
Старожил



Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4431
Благодарности: 532/192

Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 12:55 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

am02rus писал(а):
Возраст 34, рост 172, 65 кг, набрал бы килограмм 10-15.

Увы не знаю семейного положения.
А так скажу - Жениться вам барин надо.
Женат 13 лет в год по 1 кг набирал.
Подозреваю - они нас откармливают...
Зы - худенький минивенщик скорее изключение из правил smile308
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
TOM.
ЛЮБИТЕЛЬ ЯБЛОК :-))
ЛЮБИТЕЛЬ ЯБЛОК :-))


TOM. обзвезден
Зарегистрирован: 31.10.2006
Сообщения: 18509
Благодарности: 2549/2306

Откуда: Москва, ЗАО, но в основном из Гондураса..
2005 Chrysler Town&Country
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 1:37 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

возраст 40, рост 184, вес 107

Было время, когда под 120 весил. Перестал кушать майонез, сразу сбросил 10 кг.
Из армии пришёл без единой жиринки, весил 88 кг .. У меня кость тяжёлая..
Худеть особо нет желания.. просто нужно поддерживать себя в форме, что порой, жутко лень Embarassed
Ходить чаще нужно и плавать smile238
..ну и питаться правильно.. Щас Девчонки подтянутся и научат, как это всё делать smile241
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Big Panda
Повелитель енотов
Повелитель енотов


Big Panda обзвезден
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7245
Благодарности: 1499/1013

Откуда: Краснодар
2006 Opel Zafira
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:05 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Короче, кто вписывается?
Топик не для флуда, а для доказательства, что похудеть реально без липосакции. Вместе худеть не так скучно и результат лучше - жив дух соцсоревнования.
Пока вы болтаете я стану роскошным и офигенным (ну я и сейчас такой, но буду ещё лучше). smile212
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Victor.T
Старожил



Зарегистрирован: 26.11.2006
Сообщения: 7553
Благодарности: 417/326

Откуда: СССР г.Москва (ЮАО)

галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:21 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

am02rus писал(а):
Возраст 34, рост 172, 65 кг, набрал бы килограмм 10-15.

комрад smile162 только возраст 38 (ем всё подряд).
Может нам создать тему как набрать вес? smile212
Вернуться к началу
Ответить с цитатой
TOM.
ЛЮБИТЕЛЬ ЯБЛОК :-))
ЛЮБИТЕЛЬ ЯБЛОК :-))


TOM. обзвезден
Зарегистрирован: 31.10.2006
Сообщения: 18509
Благодарности: 2549/2306

Откуда: Москва, ЗАО, но в основном из Гондураса..
2005 Chrysler Town&Country
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:22 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Big Panda писал(а):
..не жир теряешь, а жидкость из организма.

+1!
Вот было в моей жизни одно потрясение (не Дай Бог никому), так я похудел килограмм на 20...
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Dim124
Старожил



Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4431
Благодарности: 532/192

Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:23 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну прежде всего нужно выяснить причину прибавки веса.
Неумеренность в еде, гормональные нарушения и пр.
Однозначного рецепта нет.
Как на счет операции по бандажированию желудка ?
Лично мне поможет отказ от пивасика.
Есть прогресс - перешел на джин.
Правда можно увлечься smile332
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Big Panda
Повелитель енотов
Повелитель енотов


Big Panda обзвезден
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7245
Благодарности: 1499/1013

Откуда: Краснодар
2006 Opel Zafira
галерея


СообщениеДобавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:33 pm Скачать пост    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Dim124 писал(а):
Ну прежде всего нужно выяснить причину прибавки веса.
Неумеренность в еде, гормональные нарушения и пр.
Однозначного рецепта нет.
Как на счет операции по бандажированию желудка ?
Лично мне поможет отказ от пивасика.
Есть прогресс - перешел на джин.
Правда можно увлечься smile332

Бандажирование для лентяев. Можно просто недельку перетерпеть и желудок сам сожмётся.
Летом прошёл в платной клинике всех врачей на предмет того, что набираю вес. Нарушений нет.
От пиваса отказался неделю назад, перешёл на сухое красное - единственное алко от которого не толстеют. Закупил запас любимого кьянти и радуюсь жизни. smile332
Вернуться к началу
View user's Garage Ответить с цитатой
Показать сообщения:   

Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Минивэн-Клуба -> Дела домашние... Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3 ... 26, 27, 28  След.
скачать топик
Страница 1 из 28



Похожие темы
Тема Автор Форум Ответов Последнее сообщение
Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Объявление: Как вступить в Минивэн-Клуб. Sensej Официальное 0 Ср Дек 10, 2008 1:51 am Посмотреть последнее сообщение
Sensej
Нет новых сообщений минивен клуб--кк клуб xSAABx Курилочка 26 Пт Май 31, 2013 10:33 pm Посмотреть последнее сообщение
xSAABx
Нет новых сообщений Форекс клуб. Vlad Курилочка 33 Вс Мар 22, 2009 11:01 pm Посмотреть последнее сообщение
Andrew_Er
Нет новых сообщений Минивэн-Клуб Leoniдыч Клубная жизнь 4 Пт Апр 20, 2007 9:55 am Посмотреть последнее сообщение
Leoniдыч
Нет новых сообщений Клуб ВАЗоводов в США OOMPH! Курилочка 3 Ср Июн 01, 2011 8:22 am Посмотреть последнее сообщение
Moto-Peper
Нет новых сообщений Анти БМВ клуб -)))))))))))))) Vlad Курилочка 0 Пт Авг 03, 2007 9:57 pm Посмотреть последнее сообщение
Vlad
Нет новых сообщений Это не минивэн-клуб. Nik Клубная жизнь 87 Сб Фев 02, 2008 10:20 pm Посмотреть последнее сообщение
Peter
Нет новых сообщений [ Опрос ] Минивэн-Клуб в Лицах TOM. Клубная жизнь 27 Вс Ноя 28, 2010 11:14 pm Посмотреть последнее сообщение
Несравненная
Нет новых сообщений КЛУБ ОБЪЯВЛЯЕТ ТРАУР... Sensej Клубная жизнь 97 Сб Авг 02, 2008 12:35 am Посмотреть последнее сообщение
СВА
Нет новых сообщений Клуб - ум, честь и совесть Карлсон Накипело!!!... 38 Ср Дек 18, 2013 10:20 pm Посмотреть последнее сообщение
вованец
Нет новых сообщений Народ, проголосуйте за Минивэн-Клуб, а? lesha Клубная жизнь 107 Сб Янв 26, 2008 12:41 pm Посмотреть последнее сообщение
D__M
Нет новых сообщений Шахматный клуб в Одинцово - закрывают?! Борода Дела домашние... 8 Сб Апр 17, 2010 11:48 am Посмотреть последнее сообщение
Борода
Нет новых сообщений Клуб Кинопутешественников. Железный Т... ALEXXX#1 Курилочка 0 Вт Мар 27, 2012 9:35 pm Посмотреть последнее сообщение
ALEXXX#1
Нет новых сообщений Приглашаем Ваш клуб на Japfest 2007 style Курилочка 7 Чт Май 31, 2007 1:44 am Посмотреть последнее сообщение
Laborant
Нет новых сообщений Принимайте в клуб и помогите советом Ypiter Отчёты об эксплуатации 17 Сб Апр 28, 2007 10:35 am Посмотреть последнее сообщение
AlexeyS



Случайные фотографии из галереи
1-42.JPG
picasso_blue.jpg
IMG_4668.JPG
Vysshiy_pilotazh_001.jpg
Img_0002-2.jpg
IMG_8182.JPG
IMG_6218.JPG
Форум Минивэн-Клуба topic RSS feed 
 


Powered by phpBB © phpBB Group
 

Minivan.Ru © 2002-2009, Контакты.
Карта Сайта

RSS


Rambler's Top100