|
|
| Автор |
Сообщение |
Big Panda
Повелитель енотов
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7301
Благодарности: 1514/1030
Откуда: Новороссийск
2004 Kia Carnival
галерея
|
 Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:11 am Скачать пост Заголовок сообщения: Клуб худеющих. |
 |
|
На других автофорумах при встречах я всегда выделялся своими габаритами в районе талии. Поэтому, когда регистрировался тут, я взял никнейм Big Panda, вместо просто Panda. Я уже забыл времена, когда я не стеснялся своего внешнего вида. Но на встрече на ВГ я понял, что местный контингент почти весь больше меня.
Посему, думаю, что это будет востребованная ветка. Приглашаю таких же толстяков, как и я, худеть вместе! Предлагаю тут рассказывать о методах похудания и описывать результаты. А если всё получится, то к пляжному сезону мы сможем порадовать наших дам своими рельефными мышцами (они есть, но глубоко внутри). Ну, кто со мной?
Начну с себя, исходные данные:
Возраст 32,5 , вес 130,4 кг (на 14.11.2010г.).
Уже неделю сижу на раздельном питании, готовит жена, после того, как я попросил её об этом. Просьба была искренней - поднявшись с годовалой дочкой на 3-й этаж наверное с минуту пытался отдышаться.
Пока диета не доставляет дискомфорта, скорее наоборот - появилось чувство лёгкости. Стал сокращать порции и вижу, что мне это удаётся.
Рацион на примере вчерашнего дня:
Завтрак - банан (это для меня трудно, я с детства не привык завтракать)
Обед - индейка с цуккини и брынзой запечёная в горшочке (немного противоречит принципам раздельного питания, но все ингредиенты диетические).
Ужин - варёная цветная капуста, чуть обжареная с яйцом. Вместо соли - соевый соус.
За ужином - бокал кьянти.
Через час после ужина - черный чай с морошкой.
Всё вкусно и питательно, но всё диетическое.
Кто-нибудь присоединится?
Даже если никто не присоединится - буду один тут писать и вызывать у вас зависть, а ваши жёны, увидев результат, будут пилить вас, а меня называть "красавчик" и "мачо" 
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Dim124
Старожил
Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4599
Благодарности: 547/200
Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Big Panda
Повелитель енотов
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7301
Благодарности: 1514/1030
Откуда: Новороссийск
2004 Kia Carnival
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:38 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Dim124 писал(а): | Тема очень интересная. 
Рост 180, вес 83 кг -надо сбросить 6Завтрак - стакан воды (больше не лезет)
Обед 2 бутера и на протяжении рабочего дня 1,5 литра кофе.
Вечером 50 грамм алкоголя.
Ужин стараюсь ограничиваться, но частенько нахватываюсь бутербродов.
Примеры ужинов:
Не знаю как ссылку на свой пост дать 
http://minivan.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7985&postdays=0&postorder=asc&start=555 |
Давай худеть вместе, человек-тростинка!
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dim124
Старожил
Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4599
Благодарности: 547/200
Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:50 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
Есть средство, но не всем подходит.
Желудочный грипп.
Хреновые ощущения, но вес конкретно теряешь.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Big Panda
Повелитель енотов
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7301
Благодарности: 1514/1030
Откуда: Новороссийск
2004 Kia Carnival
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:52 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Dim124 писал(а): | Есть средство, но не всем подходит.
Желудочный грипп.
Хреновые ощущения, но вес конкретно теряешь. |
Это когда тошнит и от горшка далее, чем на 50 метров отходить не стоит? Нет, это не метод. Там ты не жир теряешь, а жидкость из организма.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dim124
Старожил
Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4599
Благодарности: 547/200
Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 11:57 am Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
Пища не успевает задержаться. 
А еще можно глиста - солитера заглотить.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Михаил35
Наш человек
Зарегистрирован: 01.04.2009
Сообщения: 6606
Благодарности: 1267/1044
Откуда: Вологда 35 регион
2007 Hyundai STAREX
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 12:31 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
Ребята а как себя то побороть 
Возраст 45 рост 176 вес 110 кг. скинул бы тридцаточку 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
am02rus
Старожил
Зарегистрирован: 13.09.2009
Сообщения: 7948
Благодарности: 504/267
Откуда: Москва
2008 Chrysler Grand Voyager, Swivel & Go, Limited, 3,8.
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 12:41 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Возраст 34, рост 172, 65 кг, набрал бы килограмм 10-15.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dim124
Старожил
Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4599
Благодарности: 547/200
Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 12:55 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| am02rus писал(а): | | Возраст 34, рост 172, 65 кг, набрал бы килограмм 10-15. |
Увы не знаю семейного положения.
А так скажу - Жениться вам барин надо.
Женат 13 лет в год по 1 кг набирал.
Подозреваю - они нас откармливают...
Зы - худенький минивенщик скорее изключение из правил 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
TOM.
ЛЮБИТЕЛЬ ЯБЛОК :-))
Зарегистрирован: 31.10.2006
Сообщения: 18611
Благодарности: 2564/2361
Откуда: Москва, ЗАО, но в основном из Гондураса..
2005 Chrysler Town&Country
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 1:37 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
возраст 40, рост 184, вес 107
Было время, когда под 120 весил. Перестал кушать майонез, сразу сбросил 10 кг.
Из армии пришёл без единой жиринки, весил 88 кг .. У меня кость тяжёлая..
Худеть особо нет желания.. просто нужно поддерживать себя в форме, что порой, жутко лень 
Ходить чаще нужно и плавать 
..ну и питаться правильно.. Щас Девчонки подтянутся и научат, как это всё делать 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Big Panda
Повелитель енотов
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7301
Благодарности: 1514/1030
Откуда: Новороссийск
2004 Kia Carnival
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:05 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
Короче, кто вписывается?
Топик не для флуда, а для доказательства, что похудеть реально без липосакции. Вместе худеть не так скучно и результат лучше - жив дух соцсоревнования.
Пока вы болтаете я стану роскошным и офигенным (ну я и сейчас такой, но буду ещё лучше).
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Victor.T
Старожил
Зарегистрирован: 26.11.2006
Сообщения: 7733
Благодарности: 433/334
Откуда: СССР г.Москва (ЮАО)
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:21 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| am02rus писал(а): | | Возраст 34, рост 172, 65 кг, набрал бы килограмм 10-15. |
комрад только возраст 38 (ем всё подряд).
Может нам создать тему как набрать вес?
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
TOM.
ЛЮБИТЕЛЬ ЯБЛОК :-))
Зарегистрирован: 31.10.2006
Сообщения: 18611
Благодарности: 2564/2361
Откуда: Москва, ЗАО, но в основном из Гондураса..
2005 Chrysler Town&Country
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:22 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Big Panda писал(а): | | ..не жир теряешь, а жидкость из организма. |
+1!
Вот было в моей жизни одно потрясение (не Дай Бог никому), так я похудел килограмм на 20...
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dim124
Старожил
Зарегистрирован: 13.08.2009
Сообщения: 4599
Благодарности: 547/200
Откуда: Москва. Преображенка.
2005 Chrysler Town & Country
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:23 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
Ну прежде всего нужно выяснить причину прибавки веса.
Неумеренность в еде, гормональные нарушения и пр.
Однозначного рецепта нет.
Как на счет операции по бандажированию желудка ?
Лично мне поможет отказ от пивасика.
Есть прогресс - перешел на джин.
Правда можно увлечься 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Big Panda
Повелитель енотов
Зарегистрирован: 21.09.2010
Сообщения: 7301
Благодарности: 1514/1030
Откуда: Новороссийск
2004 Kia Carnival
галерея
|
| Добавлено: Вт Ноя 16, 2010 2:33 pm Скачать пост Заголовок сообщения: |
|
|
| Dim124 писал(а): | Ну прежде всего нужно выяснить причину прибавки веса.
Неумеренность в еде, гормональные нарушения и пр.
Однозначного рецепта нет.
Как на счет операции по бандажированию желудка ?
Лично мне поможет отказ от пивасика.
Есть прогресс - перешел на джин.
Правда можно увлечься |
Бандажирование для лентяев. Можно просто недельку перетерпеть и желудок сам сожмётся.
Летом прошёл в платной клинике всех врачей на предмет того, что набираю вес. Нарушений нет.
От пиваса отказался неделю назад, перешёл на сухое красное - единственное алко от которого не толстеют. Закупил запас любимого кьянти и радуюсь жизни.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
в избранное
мой дом
RSS
Garage
Calendar
FAQ
Поиск
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
